niko＊niko日記

先日、旦那さんと一緒に毎年恒例の人間ドックに行って来ました。



35歳になった年から毎年旦那さんと行っています。



半日ドックのコースで、お昼ご飯を病院の食堂で食べて帰ってきます。




このランチを食べるために人間ドックを受けているような感じです(*´ω｀*)


ドックが終わるまでは空腹状態なので、本当においしくいただきました♡






今年もとりあえず無事終わってよかったです。


とはいえ、気をつけた方がいいことなど話をお聞きしたので、健康でいるために日々の生活の中で食生活にも気をつけないとなー。

一昨日は久しぶりに実家に泊まりに行きました。




旦那さんは仕事で姉娘は部活だったので、妹娘と２人で1泊で行ってきました。





お正月ぶりに行ったので両親も喜んでくれて、私も嬉しかった(〃´ω`〃)



少しの間だったけど、お母さんに甘えてゆっくりさせてもらいました！



美味しいご飯を食べさせてもらって、実家の畳の部屋で暖かい布団で寝かせてもらって、実家って本当に落ち着く(*´ω｀*)



久しぶりに甥っ子にも会ったけど、中3の甥っ子が背が高くなってイケメンになっててビックリ‼︎



少し会わないだけで変わるね〜







実家に泊まった翌日は妹娘とお出かけしてきました♪





ランチは私が学生の頃からよく行っていたウエストヴィレッジに行きました。























相変わらず素敵なお店☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆





娘はチキンのプレートで、私は生ハムとほうれん草のクリームパスタを頂きました！





娘と交換して食べたりして、どちらもとっても美味しかったな♡




娘も大満足だった様です(ｏﾟ∀ﾟｏ)




その後は雑貨屋さんをブラブラ見たら、サーティワンでアイスを食べたり、娘との楽しいデートでした♪

昨日はお友達に誘われて、諏訪湖にある足湯に行って来ました♪



雨降りのお天気で、少し肌寒いような感じでしたが、足湯に入っていっぱいお話ししていたら全身がポカポカあったかくなりました！


桜も咲いていて、お花見しながら足湯に入れて最高でした+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+



お湯に浸かっていた所だけ真っ赤になって、靴下を履いてるみたい( *´艸｀)




その後は、くらすわの中にあるレストランでランチしました。





メインのお料理を選んで、そこにサラダバイキングとドリンクバイキングが付くようになってました。



メインは肉料理、魚料理、パスタ、カレーがあって、私もお友達もパスタを選びました。



サラダバイキングでは、普段なかなか食べないような野菜がたくさんあって、ドレッシングも手作りでとっても美味しかったです！
モリモリ野菜を食べました(ｏﾟ∀ﾟｏ)











たくさんお話しして美味しいものも食べて、とっても楽しい時間でした(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡

先週、お友達とランチに行ってきました♪



何年か前に閉まった、ピースというレストランが、月に2回、予約限定で開催しているランチ。


お友達が予約してくれました(*ﾟ∀ﾟ)



まずは前菜バイキング







色々あって迷っちゃうので、ほぼ全部いただきました♪

パンも、コーンスープも美味しかったぁ♡


メインは決まっていて、サーモンとホタテのトマトソースのポワレ(?)みたいな名前だったよーな






リゾットも添えられていて、おしゃれに盛り付けられていて、サーモンも美味しかったな！



デザートも付けて…


モンブラン♡






ドリンクも飲み放題なので、デザートはコーヒーと共にいただきました(*´∀`)


久しぶりに友達とも沢山お話しして、すごく楽しい時間でした(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)♡

今日は、年に1度の旦那さんとの人間ドックデートでした。



今年で7回目。



半日ドックで、朝から一通り検診をして、最後のお楽しみは、病院の食堂でのランチ♪



ランチ付きがうれしい(●ﾟ∀ﾟ●)♪




今日のランチは♡














とってもボリューミーなランチだったけど、朝から何も食べてなかったので、ぜーんぶキレイに食べちゃいました(*'▽'*)



満足な量で、味も美味しかったのに、カロリーが抑えられているのは、さすが病院食＊＊


歳と共に、だんだん体も変化していくけど、いつまでも健康で元気にいたいなと思います！



今日のおこめ♡

先日、私はお昼までの仕事で、旦那さんはお休みだったのでランチに行ってきました♪


フララに行ってきました(´∀｀)







私はいつものアヒポキ丼♪


旦那さんはステーキ丼（だったかな？)♪



旦那さんのを一口もらったけど、お肉が柔らかくて、ソースも好きな味でめっちゃ美味しかったな(๑>◡<๑)❤



アヒポキ丼もやっぱり美味しかった❤️



お腹も満たされて、大満足でした(*´ω｀*)




今日の娘のお弁当








そして、昨日のお弁当

だいぶ久しぶりの更新になってしまいました


今日は毎年恒例の人間ドックデートに旦那さんと行ってきました(´・∀・｀)


半日ドックで、午前中一通り検診をしてもらって、終わったら病院の食堂でランチするという流れ


人間ドックにランチも付いていて、旦那さんの会社の扶養で安く受けさせてもらえるので、35歳になった時から毎年恒例の行事です(*・∀・*)


健康を再確認できたり、どこか悪いところがあれば早く見つかってほしいし、家族のためにも健康で長生きしないとだし❗️


今回のドックランチはこれ






美味しくて、お腹もすき過ぎてたので、染み渡りました(๑>◡<๑)❤


これだけあって、760kカロリーくらいで、ヘルシー！



人間ドックデート、おすすめです|*´∀`)ﾉ゛

先日、下の娘の参観日があり、その前にランチしようということで、お友達とフララでランチして来ました♫







デザートも(๑>◡<๑)❤






美味しくて幸せだった〜♪♡(ღˇ◡ˇ)



お友達とは久しぶりのランチで、色々お話しして、その後まだちょっと時間があったので、雑貨屋さんもぶらぶら見たり、すごーく楽しい時間でした♫

また行きたいな✨



そして昨日は、下の娘が部活の試合の応援に行くと言うことで、週末だけどお弁当のお休みができず、作りました(*・∀・)






美味しかったって言って、空っぽのお弁当箱を出してくれるのが嬉しいです✨

先日久しぶりにフララにランチに行ってきました♫


前は無かったけど、ドリンクバーができていて、すごく魅力的なデザートプレートもあって、頼まずにはいられなかった〜(๑>◡<๑)❤












美味しくて幸せなひと時でした♡





娘のお弁当3日分

今日は私の誕生日で、お昼は旦那さんとランチしてきました(⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝)



高校生の頃から、誕生日と言えば友達と行っていたお店。



ウエストビレッジにて♫








お誕生日の日に行くと、パフェのプレゼントがあるんです(๑>◡<๑)❤








こーんなボリューミーなパフェ(ｏﾟ∀ﾟｏ)✨
2人で食べ切りました‼︎
美味しかったぁ♡


久しぶりに行けてよかった(●´ω｀●)



夜は娘たちも一緒にお祝いしてくれました





そして、今日の娘のお弁当